Sahabat Menuju Sehat
SAMPAHMU SUDAH DIPILAH BELUM? 🤔 Memilah sampah bukan cuma tugas petugas kebersihan, tapi tugas kita semua. Langkah kecil ini bikin perubahan besar! ✨ Kenali bedanya:🍃 Organik -> Kompos🍾 Anorganik -> Daur Ulang⚠️ B3 -> Penanganan Khusus Yuk, mulai pilah sampah dari rumah sekarang untuk lingkungan yang lebih bersih dan sehat! 🌱🙌
🌤️ WASPADA ISPA DI MUSIM KEMARAU! 😷 Musim kemarau identik dengan udara yang lebih kering dan berdebu. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Yuk, lindungi diri dan keluarga dengan menerapkan langkah sederhana:😷 Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, terutama saat berdebu.💧 Perbanyak minum air putih.🧼 Rajin cuci tangan dengan sabun.🏠…
🌤️ MUSIM KEMARAU, RAWAN BATUK! 😷 Udara yang kering dan berdebu saat musim kemarau dapat mengiritasi saluran pernapasan dan memicu batuk, pilek, tenggorokan gatal, hingga sesak napas. Yuk, jaga kesehatan diri dan keluarga dengan:💧 Perbanyak minum air putih😷 Gunakan masker saat beraktivitas di luar💨 Jaga kelembapan ruangan🧹 Bersihkan rumah dari debu secara rutin🥗 Konsumsi makanan…
🏫✨ SI JELITA Hadir di SMK Bhakti Nusantara Salatiga! 💚 Pada Rabu, 2 September 2026, Puskesmas Tegalrejo melaksanakan kegiatan SI JELITA (Strategi Jemput Layanan Kesehatan Untuk Semua) melalui Cek Kesehatan Gratis (CKG) Anak Sekolah bagi siswa-siswi SMK Bhakti Nusantara Salatiga. 🩺👩⚕️👨⚕️ Kegiatan ini menjadi salah satu upaya untuk mendekatkan layanan kesehatan kepada generasi muda sekaligus…
📱✨ Makin Mudah Berobat dengan Mobile JKN! Sobat Sehat, sekarang daftar pemeriksaan di Puskesmas jadi lebih praktis, cepat, dan tanpa antre panjang di loket! 💚 Dengan aplikasi Mobile JKN, kamu bisa:✅ Daftar pelayanan (antrean) dari mana saja✅ Memilih Puskesmas dan tanggal kunjungan✅ Memilih poli sesuai kebutuhan✅ Mendapatkan nomor antrean secara online✅ Menghemat waktu dan membuat…
Perubahan cuaca yang tidak menentu dapat berpotensi menurunkan daya tahan tubuh. Agar tetap fit dan produktif, simak 5 Langkah Hidup Sehat berikut: – Konsumsi vitamin atau suplemen untuk menunjang kebutuhan nutrisi tubuh.– Biasakan mencuci tangan dengan baik sebelum melakukan kegiatan.– Penuhi nutrisi tubuh dengan makanan bergizi seimbang dan penuh vitamin.– Rutin dalam melakukan olahraga, baik…
✨ SI JELITA HADIR DI SMA AL-AZHAR 30 SALATIGA! ✨ Pada Selasa, 1 September 2026, Puskesmas Tegalrejo melaksanakan kegiatan SI JELITA (Strategi Jemput Layanan Kesehatan Untuk Semua) melalui Cek Kesehatan Gratis Anak Sekolah bagi siswa-siswi SMA Al-Azhar 30 Salatiga. 🩺💚 Kegiatan ini merupakan bentuk upaya mendekatkan layanan kesehatan kepada anak usia sekolah, sekaligus mendukung terwujudnya…
🍽️ BUKAN 4 SEHAT 5 SEMPURNA LAGI, SEKARANG NAMANYA “ISI PIRINGKU”! 🥗✨ Sudahkah isi piringmu hari ini memenuhi gizi seimbang? 💚 Konsep Isi Piringku mengajak kita untuk mengatur porsi makan dengan lebih seimbang, yaitu:🍚 Makanan pokok sebagai sumber karbohidrat🐟 Lauk pauk sebagai sumber protein🥦 Sayur-sayuran sebagai sumber vitamin & mineral🍉 Buah-buahan sebagai sumber vitamin &…
🤰🩸 Ibu hamil, jangan lupa Minum TTD! ❤️ Tablet Tambah Darah (TTD) merupakan salah satu upaya penting untuk membantu mencegah anemia selama masa kehamilan. Dengan mengonsumsi TTD secara rutin sesuai anjuran tenaga kesehatan, ibu dapat membantu menjaga kesehatan diri dan tumbuh kembang janin. 👩🍼✨ 🌸 Manfaat TTD bagi ibu hamil:✅ Mencegah dan mengatasi anemia✅ Meningkatkan…
🩸✨ Remaja Putri, Jangan Lupa Minum TTD! ✨🩸 Tahukah kamu? Saat menstruasi, tubuh kehilangan banyak zat besi yang dapat meningkatkan risiko anemia. Nah, Tablet Tambah Darah (TTD) hadir untuk membantu mengganti zat besi yang hilang dan menjaga tubuh tetap sehat. 💪💗 Rutin minum TTD dapat membantu:🔴 Mengganti zat besi yang hilang saat menstruasi⚡ Meningkatkan energi,…
Precious Lite 2022 | All Rights Reserved. Precious Lite theme by Flythemes