Memperingati Wafat Yesus Kristus, 3 April 2026.Kasih-Nya mengajarkan kita arti pengorbanan dan pengampunan.Selamat Jumat Agung. ✨🙏#JumatAgung #WafatYesusKristus

Read More »

✨ Memperingati Hari Kesadaran Autisme Sedunia📅 2 April 2026 Autisme bukan penyakit, melainkan perbedaan cara otak berkembang yang membuat setiap individu begitu unik dan istimewa 💙 Mari kita bersama:🤝 Meningkatkan pemahaman💙 Menumbuhkan empati🌈 Menerima keberagaman Setiap anak dengan autisme memiliki potensi luar biasa dan berhak untuk diterima, didukung, serta dirayakan tanpa diskriminasi. ✨ Kenali. Pahami….

Read More »

🍎🥦 Yuk, mulai hidup sehat dari yang sederhana! Tahukah kamu? Konsumsi buah & sayur setiap hari punya banyak manfaat untuk tubuh kita 💪✨ ✅ Meningkatkan sistem kekebalan tubuh✅ Menjaga kesehatan tulang & gigi✅ Menurunkan kolesterol & melancarkan pencernaan Dengan kandungan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi, buah dan sayur jadi kunci penting untuk menjaga kesehatan…

Read More »

Pada Hari Rabu, 1 April 2026 Petugas Promosi Kesehatan Puskesmas Tegalrejo Melaksanakan Kegiatan Penyuluhan Dalam Gedung.

Read More »

🍽️ Yuk, Lebih Cermat Memilih Makanan Sehat! Apa yang kita makan sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh 💪Mulai sekarang, biasakan memilih makanan yang tidak hanya enak, tapi juga bergizi ya! ✨ Tips memilih makanan sehat:✔️ Perhatikan kandungan gizi✔️ Batasi gula, garam, dan lemak berlebih✔️ Pilih makanan segar & alami✔️ Cek kebersihan dan cara pengolahan✔️ Sesuaikan dengan…

Read More »

💊 Kapan waktu terbaik minum Tablet Tambah Darah (TTD)? Agar penyerapan lebih optimal dan mengurangi efek samping seperti mual atau perih di ulu hati, TTD sebaiknya diminum setelah makan atau sebelum tidur ya 😊 💧 Jangan lupa, minum dengan air putih agar manfaatnya maksimal. 🚫 Hindari konsumsi bersamaan dengan:• Kopi & teh• Tablet kalsium• Obat…

Read More »

Jantung sehat, hidup lebih kuat 💙✨Yuk mulai dari langkah sederhana untuk menjaga kesehatan jantung kita! ❤️ Konsumsi makanan sehat🏃‍♀️ Rutin berolahraga🚭 Hindari rokok & alkohol⚖️ Jaga berat badan ideal🩺 Periksa kesehatan secara rutin Sayangi jantungmu hari ini, agar bisa menikmati hidup lebih lama bersama orang tersayang 🤍 #JantungSehat#Germas#HidupSehat#PuskesmasTegalrejo#SehatBersama#CegahLebihBaik#SalatigaSehat

Read More »

✨ Hidup Lebih Sehat Setelah Lebaran ✨ Setelah menikmati berbagai hidangan lezat saat Lebaran, saatnya kita kembali ke pola hidup sehat 💪😊 Yuk, mulai langkah kecil untuk menjaga kesehatan:🥗 Perbaiki pola makan💧 Cukupi kebutuhan minum😴 Atur kembali pola tidur🏃‍♂️ Aktif berolahraga🍔 Kurangi makanan cepat saji🩺 Rutin cek kesehatan Ingat, sehat itu investasi jangka panjang 🌱Mulai…

Read More »

Hai Sahabat JoSe..Udah Lebaran, Saatnya Detox dan Bakar Kalori! Gimana, udah berapa banyak makan kue-kue, santan, dan gorengan? Hmm, bisa jadi timbangan naik dan badan terasa lebih “berat”. Tenang Sahabat JoSe, “sisa-sisa lebaran” yang ngga baik itu bisa kamu atasi dengan cara asyik: OLAHRAGA. Dengan olahraga bisa…– Keluarkan racun lewat keringat – Bakar sisa makanan…

Read More »

Berat badan naik setelah Lebaran? Tenang, yuk kembali ke pola hidup sehat 💪✨ Setelah menikmati berbagai hidangan khas Lebaran, saatnya kita jaga kembali kesehatan tubuh 🥗 ✔️ Perbanyak minum air putih (minimal 2 liter/hari)✔️ Jalan kaki 20–30 menit setiap hari✔️ Hindari makan malam berlebihan✔️ Kurangi gula, garam, dan lemak✔️ Perbanyak konsumsi sayur & buah Perubahan…

Read More »