Sahabat Menuju Sehat
Jangan tunda lagi untuk bergerak! Menjaga tubuh tetap aktif adalah investasi terbaik untuk kesehatan jangka panjang. Berikut 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Olahraga Sekarang: Menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik. Efektif membakar kalori serta menjaga berat badan tetap ideal. Meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung. Mencegah penumpukan lemak berlebih di dalam…
Selamat Hari Olahraga Nasional (9 September 2026)! 🎉 Tidak perlu olahraga yang berat, kamu bisa memulainya dengan hal sederhana seperti jogging di pagi hari. Selain menyegarkan pikiran, membiasakan diri aktif bergerak setiap hari dapat menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imun agar tidak mudah sakit. Sudahkah kamu berolahraga hari ini? Yuk, luangkan waktu minimal 30 menit…
Sahabat JoSe, sadarkah kalian? Rokok dan vape, meskipun sering dianggap tren, sebenarnya menyimpan ancaman serius bagi kesehatan kita. Infografis ini menjelaskan dampak mengerikan keduanya terhadap tubuh kita: 1. Kanker Paru-paru: Zat kimia berbahaya dalam rokok dan vape dapat memicu pertumbuhan sel kanker. 2. Gangguan Perkembangan Otak (Remaja): Nikotin menghambat perkembangan otak yang optimal pada masa…
Sering dikira lebih aman, kenyataannya vape dan rokok konvensional sama-sama menyimpan bahaya serius bagi tubuh. 4 Fakta Bahaya Rokok & Vape: 1. Zat Kimia Beracun: Mengandung ragam senyawa berbahaya yang merusak sel tubuh secara bertahap. 2. Mengandung Nikotin: Sifatnya yang adiktif memicu ketergantungan dan mengganggu fungsi otak, terutama pada usia muda. 3. Sama Berbahayanya: Keduanya…
🩺 PENCEGAHAN HEPATITIS ITU PENTING! 💚 Hati adalah salah satu organ penting dalam tubuh yang perlu kita jaga. Hepatitis dapat dicegah dengan menerapkan langkah-langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari. ✨ Yuk, lindungi diri dan keluarga dengan:💉 Melakukan vaksinasi Hepatitis A & B🧼 Menjaga kebersihan makanan dan tangan🚫 Tidak berbagi jarum atau alat pribadi🧤 Menggunakan alat pelindung…
🩺 Kenali Gejala Hepatitis Sejak Dini! Hepatitis adalah peradangan pada hati yang dapat menimbulkan berbagai gejala, mulai dari ringan hingga kondisi yang membutuhkan penanganan segera. 🔹 Gejala awal: mudah lelah, demam ringan, nafsu makan menurun, mual muntah, nyeri perut kanan atas, serta nyeri otot dan sendi. 🔸 Gejala lanjut: mata dan kulit menguning, urine berwarna gelap seperti teh, tinja berwarna…
🏥💚 SI JELITA HADIR DI SEKOLAH! 💚🏥 Pada Jumat, 4 September 2026, Puskesmas Tegalrejo melaksanakan kegiatan SI JELITA (Strategi Jemput Layanan Kesehatan Untuk Semua) melalui kegiatan Cek Kesehatan Gratis Anak Sekolah bagi siswa-siswi MTs Negeri Salatiga. 👩⚕️🩺👨🎓 Kegiatan ini merupakan salah satu upaya Puskesmas Tegalrejo dalam mendekatkan layanan kesehatan kepada anak sekolah, sekaligus membantu mendeteksi…
Kenali Hepatitis sejak dini! 🩺✨ Hepatitis adalah peradangan pada organ hati yang umumnya disebabkan oleh infeksi virus (seperti Hepatitis A, B, dan C). Penularannya bisa terjadi melalui makanan/minuman yang terkontaminasi, darah, maupun cairan tubuh. Gejala umum yang perlu diwaspadai:– Mudah lelah– Mual & nyeri perut– Mata dan kulit menguning Yuk, jaga kesehatan diri dan keluarga…
🔥 JANGAT MEMBAKAR SAMPAH, APALAGI DI MUSIM KEMARAU! 🔥 Tahu gak sih? Kebiasaan membakar sampah bukan cuma bikin polusi udara, tapi juga membahayakan kesehatan paru-paru orang di sekitar kita. Di musim kemarau seperti sekarang, api sekecil apa pun dari pembakaran sampah bisa cepat merembet dan memicu kebakaran besar! 😱 Mulai sekarang, yuk ubah kebiasaan dan…
🩺✨ SI JELITA Hadir Menyapa Anak Sekolah! ✨🩺 Pada Kamis, 3 September 2026, Puskesmas Tegalrejo melaksanakan kegiatan SI JELITA (Strategi Jemput Layanan Kesehatan Untuk Semua) melalui kegiatan Cek Kesehatan Gratis Anak Sekolah bagi siswa-siswi MTs Negeri Salatiga. Kegiatan ini merupakan salah satu upaya untuk mendekatkan akses pelayanan kesehatan kepada anak sekolah, sekaligus mendukung tumbuh kembang…
Precious Lite 2022 | All Rights Reserved. Precious Lite theme by Flythemes