Sahabat Menuju Sehat
🌿✨ CARA MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN ✨🌿 Lingkungan yang bersih bukan hanya membuat nyaman, tetapi juga membantu menjaga kesehatan kita dan keluarga. 💚 Yuk mulai dari hal-hal sederhana:♻️ Kelola dan pilah sampah dengan benar.🧹 Jaga kebersihan area rumah dan lingkungan sekitar.🌱 Lakukan penghijauan dengan menanam pohon atau tanaman.💡 Hemat energi dan gunakan sumber daya secara bijak….
Pada Hari Jumat, 5 Juni 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Pendampingan Kelsi Randuacir dalam Kegiatan GEREBEK JENTIK (Gerakan Bersama Berantas Jentik Nyamuk) di RW 6 Kelurahan Randuacir Kota Salatiga. Kegiatan ini bertujuan untuk memantau dan memberantas jentik nyamuk di lingkungan rumah warga serta meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan. Mari bersama lakukan gerakan 3M…
🌍 Selamat Hari Lingkungan Hidup Sedunia📅 5 Juni 2026 Saatnya bekerja untuk iklim! 🌱 Perubahan besar dimulai dari langkah kecil yang kita lakukan setiap hari. Mengurangi sampah, menghemat energi, menanam pohon, dan menjaga kebersihan lingkungan adalah bentuk nyata kepedulian kita terhadap bumi. Mari bersama menciptakan lingkungan yang lebih sehat, bersih, dan lestari untuk generasi sekarang…
Hai Sahabat JoSe..Yuk Bunda ikuti kelas ibu hamil di Bulan Juni bersama Puskesmas Tegalrejo.Silahkan mendaftarkan ke nomor WhatshApp yang tertera.Terimakasih 🙏
Hai Sahabat JoSe..Gizi seimbang adalah kombinasi menu makanan sehari-hari yang mengandung seluruh zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Pada dasarnya, tak ada satu pun bahan makanan yang mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga kita harus mengkonsumsi aneka ragam makanan untuk memenuhi kebutuhan akan zat gizi makro, seperti karbohidrat, protein, lemak dan serat,…
🫀 CEGAH KOLESTEROL TINGGI, MULAI DARI SEKARANG! 💚 Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal melalui pola hidup sehat. Yuk mulai dengan:🥗 Mengonsumsi makanan tinggi serat dari buah, sayur, dan biji-bijian🐟 Memilih lemak sehat seperti ikan, alpukat, dan…
Selasa, 2 Juni 2026 dilaksanakan Pelatihan 25 Keterampilan Dasar Kader Posyandu Hari Pertama dengan sasaran 29 kader dari Kelurahan Tegalrejo, Kumpulrejo dan Randuacir Kota Salatiga. Pelatihan 25 Kompetensi Kader Posyandu adalah peningkatan kapasitas yang wajib dikuasai kader untuk mendukung pelayanan kesehatan terintegrasi (siklus hidup) mencakup 4 keterampilan pengelolaan Posyandu, 7 keterampilan pelayanan bayi/balita, 6 keterampilan…
Hai Sahabat JoSe..Kenali isi piringmu yukk.. Isi piringku merupakan pedoman yg disusun oleh Kementrian Kesehatan sebagai contoh porsi piring dalam sekali makan. Dengan prinsip “isi piringku” dapat menerapkan pola makan yang seimbang agar asupan gizi kita terpenuhi dengan baik. Isi piringku sekali makan :1. 2/3 dari setengah piring untuk makanan pokok2. 1/3 dari setengah piring…
🚭 TIPS BERHENTI MEROKOK dengan Metode S.T.A.R.T🚭 Ingin hidup lebih sehat dan bebas dari rokok? Yuk, mulai langkah kecil dengan metode S.T.A.R.T! ✅ S – Set a Quit DateTentukan tanggal untuk berhenti merokok dan jadikan sebagai komitmen diri. ✅ T – Tell Family, Friends, and CoworkersBeritahu keluarga, teman, dan rekan kerja agar mereka dapat memberikan…
🚭 *MOVE ON KOK DARI MANTAN, YA DARI ROKOK DONG!* 😎 Sudah saatnya meninggalkan yang merugikan dan memulai hidup yang lebih sehat. Menurut Kementerian Kesehatan, berhenti merokok memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, kanker, hingga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Setiap batang rokok yang tidak dihisap adalah langkah menuju…
Precious Lite 2022 | All Rights Reserved. Precious Lite theme by Flythemes