🧂 Hidden Salt: Garam Tersembunyi yang Sering Tidak Kita Sadari!
Makan enak terus, tapi kok jadi gampang pusing & kembung? 🤔
Bisa jadi salah satunya karena konsumsi “hidden salt” atau garam tersembunyi dalam makanan sehari-hari.
Tahukah kamu? Garam tidak hanya ada di makanan yang terasa asin. Kandungan garam/natrium juga dapat ditemukan pada:
🍔 Fast food
🍜 Makanan instan
🥫 Saus & bumbu tambahan
🍿 Snack kemasan
💡 Yuk, mulai lebih bijak!
✅ Imbangi dengan minum air putih
✅ Kurangi penggunaan saus & bumbu tambahan
✅ Pilih buah sebagai camilan
Mari lebih sadar membaca dan memilih makanan untuk menjaga kesehatan kita dan keluarga. 💙
#HiddenSalt#GaramTersembunyi#KurangiGaram#BatasiGaram#PolaHidupSehat#Germas
