Sahabat Menuju Sehat
Satu tambah satu sama dengan dua, dirimu berharga tiada duanya✌️Pada masa remaja, kebutuhan akan penerimaan, kehangatan kasih sayang, validasi sangat kuat. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi secara sehat (di rumah, sekolah, atau lingkungan), remaja cenderung mencarinya di relasi romantis. Di titik inilah manipulasi mudah masuk.Jadi, jangan pernah anggap rendah dirimu. Kamu bisa memenuhi tangki cintamu…
Sahabat JoSe..Yuk simak 3 teknik relaksasi untuk mengatasi stres yang dapat dilakukan secara mandiri.Dengan mengulangi teknik relaksasi untuk mengatasi stres diatas selama 5-10 menit perhari, diharapkan dapat meminimalisir kadar stres seseorang, sehingga dapat beraktifitas lebih maksimal dan terhindar dari berbagai penyakit. Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta bersegera dalam menghubungi psikiater apabila membutuhkan…
JANUARI “J” NYA APA?🤔 Tahun baru adalah momen tepat untuk lebih peduli pada kesehatan. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat beraktivitas, berkarya, dan melayani dengan lebih optimal. Yuk, awali tahun ini dengan pola hidup sehat sebagai investasi jangka panjang bagi diri dan masa depan dan bonusnya bisa hidup sehat sama pasangan, ya khaaan🤗
Lagi flu tapi tetap harus beraktivitas? 🤧Flu memang kelihatannya sepele, tapi gampang banget menular ke orang sekitar kalau kita nggak hati-hati. Yuk, mulai dari hal sederhana:pakai masker saat sakit, tutup mulut dan hidung saat bersin, rajin cuci tangan, dan kalau bisa… istirahat di rumah dulu. Jangan lupa jaga daya tahan tubuh dengan cukup istirahat dan…
Pernah kepikiran nggak kalau keamanan pangan itu mulai dari kebiasaan kecil di rumah?Hal sederhana seperti nyampur bahan mentah dan matang, lupa masukin belanjaan ke kulkas, atau nyimpen makanan sembarangan bisa bikin pangan cepat rusak dan bikin keluarga berisiko sakit. Makanya, yuk lebih perhatian—pisahkan bahan mentah dan matang, simpan makanan dengan benar, dan jaga kerapian dapur….
Hai Sahabat JoSe..Yuk tingkatkan imunitas tubuh dengan terapkan kebiasaan berikut.Meskipun cuaca sedang sering hujan, jangan jadi Tumbang yaa.. Salam Germas !
Kadang sehat itu bukan cuma olahraga aja, tapi soal dari kebiasaan kecil yang sering kita lupa.Di 2025 banyak hal yang nggak sehat kita bawa, begadang, stress, kurang minum air putih, banyak konsumsi makanan berlemak.Yuk, janji sama diri sendiri di 2026 kebiasaan itu nggak akan kamu bawa lagi. Share janji di atas ke story kamu, sebagai…
Berikut kami sampaikan hasil Survei Kepuasan Mayarakat Semester II tahun 2025 terhadap pelayanan yang ada di Puskesmas Tegalrejo.Terimakasih atas penilaian yang telah Anda berikan. Kritik, saran dan masukan Anda sangat bermanfaat bagi kemajuan pelayanan yang ada di Puskesmas Tegalrejo🙏
“Aku mau mulai hidup sehat!!Pelan-pelan, konsisten, nggak perlu sempurna, yang penting mau ngejalanin 3 kebiasaan yang bakal kamu lakukan di 2026. Comment dibawah yuk, buat janji resolusi kesehatan yang bakal kamu lakukan di 2026!
Nggak harus perfect, tapi kamu harus mulai gerak untuk wujudin niat kamu.Niat buat hidup lebih baik, nggak apa-apa kalo masih belajar.. Yang penting nggak berhenti di tengah jalan ya Sahabat JoSe..
Precious Lite 2022 | All Rights Reserved. Precious Lite theme by Flythemes