Sahabat Menuju Sehat
Hai Sahabat JoSe 👋 Punya diabetes bukan berarti gak bisa makan enak yaa 😉 Kuncinya pintar pilih & atur porsi! Hindari penggunaan sumber karbohidrat sederhana/mudah diserap seperti gula pasir, gula jawa, sirup, selai, manisan, buah-buahan, susu kental manis, minuman botol ringan, dodol, es krim, kue-kue manis, bolu, tarcis, abon, dendeng, dan sarden. Ingat, kendali yang…
Pada Hari Senin, 20 April 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Cek Kesehatan Gratis (CKG) di TK AL Amin 1 Kelurahan Kumpulrejo Kota Salatiga.
Pada Hari Minggu, 19 April 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Pendampingan Posyandu Bidang Kesehetan di RW 6 Kelurahan Randuacir Kota Salatiga.
Pada Hari Minggu, 19 April 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Pendampingan Posyandu Bidang Kesehetan di RW 9 Kelurahan Randuacir Kota Salatiga.
💙 Cegah Diabetes Mulai dari Sekarang! Diabetes melitus bisa dicegah dengan langkah sederhana yang bisa kita lakukan setiap hari. Yuk, mulai gaya hidup sehat dari sekarang! ✨ 6 Langkah Sehat Mencegah Diabetes: 🚭 Berhenti merokok⚖️ Pertahankan berat badan ideal🏃♂️ Rutin aktivitas fisik🥗 Konsumsi makanan sehat🩸 Cek gula darah secara rutin😌 Kelola stres dengan baik Tidak…
Pada Hari Sabtu, 18 April 2026 Puskesmas Tegalrejo Melaksanakan Kelas Ibu Balita di RW 2 Kelurahan Tegalrejo Kota Salatiga.
Pada Hari Sabtu, 18 April 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Pendampingan Posyandu Bidang Kesehatan di RW 3 Kelurahan Tegalrejo Kota Salatiga.
Pada Hari Jumat, 17 April 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Cek Kesehatan Gratis (CKG) di TK Aisyah Kelurahan Tegalrejo Kota Salatiga.
⚠️ Diabetes tidak boleh dianggap sepele!Jika tidak segera ditangani, diabetes bisa memicu berbagai komplikasi kronis yang serius 😢 💔 Penyakit jantung & pembuluh darah👁️ Gangguan mata hingga penurunan penglihatan🩺 Gangguan ginjal🦶 Kerusakan saraf yang bisa berujung luka bahkan amputasi Semua ini bisa terjadi secara perlahan tanpa disadari. Karena itu, deteksi dan pengelolaan sejak dini sangat…
Jarang disadari, tapi penting untuk diwaspadai! ⚠️ Diabetes sering datang tanpa gejala yang jelas di awal. Namun, tubuh sebenarnya sudah memberi “sinyal” yang sering kita abaikan. Beberapa tanda yang perlu diperhatikan:💧 Sering haus & buang air kecil, terutama malam hari😴 Mudah lelah & cepat lapar⚖️ Makan banyak tapi berat badan turun🩹 Luka sulit sembuh👀 Penglihatan…
Precious Lite 2022 | All Rights Reserved. Precious Lite theme by Flythemes