Tips Sukses Menyusui 🤱✨Yuk, dukung tumbuh kembang optimal si kecil dengan menyusui secara tepat 💕✔️ Lakukan perawatan payudara sejak hamil✔️ Inisiasi Menyusu Dini (IMD) minimal 30 menit setelah lahir✔️ Berikan kolostrum (ASI pertama) segera setelah bayi lahir✔️ Pastikan posisi dan perlekatan menyusui sudah benar✔️ Sendawakan bayi setelah menyusu✔️ Berikan ASI Eksklusif selama 6 bulan✔️ Penuhi…

Read More »

Sahabat JoSe..Berikut ini adalah beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa tidak nyaman akibat stres, Dengan mengetahui berbagai kegiatan positif yang dapat meminimalisir stres diatas, diharapkan dapat membantu masyarakat dalam mengelola stres yang saat ini sedang dihadapi. Tetap terapkan perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gangguan…

Read More »

Pernah ukur tekanan darah tapi hasilnya beda-beda? 🤔Bisa jadi caranya belum tepat. Sebelum panik, pastikan dulu posisi dan kondisinya sudah benar. Duduk tenang, jangan sambil ngobrol, dan hindari kopi atau rokok sebelum ukur. Hal kecil tapi pengaruh besar ke hasilnya, lho. Kalau setelah ukur ulang 2–3 kali hasilnya masih di 120–139 / 80–90, jangan ditunda….

Read More »