Bosan dengan nasi? Tenang, Indonesia punya segudang pilihan pangan lokal yang nggak cuma lezat, tapi juga kaya manfaat bagi tubuh! 🍚✨
Yuk, kenali beberapa alternatif karbohidrat di sekitar kita:
💡 Singkong: Kaya serat, bantu jaga kadar gula darah.
💡 Jagung: Seratnya baik untuk pencernaan.
💡 Pisang: Sumber zat besi untuk sirkulasi darah yang sehat.
💡 Talas: Tinggi kalsium untuk tulang yang kuat.
💡 Kentang: Kaya antioksidan lawan radikal bebas.
💡 Sagu: Makanan khas Indonesia Timur yang penuh gizi.
Mana nih pangan lokal favorit Sahabat JoSe? Tulis di kolom komentar, ya! 👇
#PuskesmasTegalrejo#KesehatanMasyarakat#PanganLokal
