🥗🐐 Tips Sehat Selama Idul Adha 🐐🥗
Momen Idul Adha identik dengan hidangan daging yang lezat. Tapi jangan lupa tetap menjaga pola hidup sehat agar tubuh tetap fit selama perayaan 😊
Yuk terapkan kebiasaan sehat berikut:
✅ Masak daging hingga matang sempurna
✅ Pilih bagian daging rendah lemak
✅ Perbanyak konsumsi buah & sayur
✅ Luangkan waktu olahraga minimal 30 menit
✅ Hindari kebiasaan merokok
✅ Konsumsi daging secukupnya, jangan berlebihan
Nikmati Idul Adha dengan sehat, bahagia, dan penuh berkah ✨
#IdulAdha#IdulAdha1447H#TipsSehat#HidupSehat#PuskesmasTegalrejo
