🍽️ Nikmati kuliner, tetap jaga kesehatan!
Indonesia kaya akan ragam makanan lezat, tapi jangan lupa untuk tetap bijak dalam memilih dan mengatur pola makan ya 🙌
✨ Kunci sederhana untuk mencegah penyakit tidak menular:
🥦 Perbanyak buah & sayur
💧 Cukupi kebutuhan air putih
🏃♂️ Tetap aktif bergerak
🚫 Batasi gula, garam, dan lemak
Mulai dari langkah kecil hari ini untuk hidup yang lebih sehat di masa depan 💚
#Germas#HidupSehat#CegahPTM#PolaHidupSehat#PuskesmasTegalrejo
