Kehilangan memang tidak mudah… 💔
Tidak apa-apa jika hari ini kamu belum benar-benar kuat. Setiap orang punya waktu dan cara masing-masing untuk pulih.
Ingat, kamu tidak harus melewati semuanya sendirian 🤍
✨ Beberapa langkah kecil yang bisa membantu:
• Tetap jalani rutinitas sederhana
• Ceritakan perasaan pada orang terpercaya
• Luangkan waktu bersama keluarga atau teman
• Beri ruang untuk diri sendiri berduka
• Cari bantuan profesional jika emosi terasa berat atau berkepanjangan
“Pulih itu proses, dan setiap proses itu berharga.” 🌻
Mari saling menguatkan dan peduli dengan kesehatan mental di sekitar kita 🤝
#KesehatanMental#MentalHealthAwareness#SelfHealing#PulihBersama#PeduliSesama#PuskesmasTegalrejo
