💙 JAGA KESEHATAN SAAT BEKERJA! 💙
Bekerja dengan produktif tentu perlu didukung dengan tubuh yang sehat dan bugar. Yuk, mulai terapkan kebiasaan sederhana selama bekerja:
🤸 Lakukan peregangan setiap pukul 10.00 dan 14.00 untuk mengurangi kelelahan dan ketegangan otot.
💧 Minum cukup air, minimal 8 gelas/2 liter per hari agar tetap fokus dan terhindar dari dehidrasi.
🧼 Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah beraktivitas untuk mencegah penyakit.
✨ Ingat, menjaga kesehatan di tempat kerja adalah investasi untuk produktivitas dan kualitas hidup kita.
Sehat saat bekerja, produktif setiap hari! 💪😊
#PuskesmasTegalrejo#JagaKesehatan#KesehatanKerja#HidupSehat#PerilakuHidupBersihDanSehat#PHBS
