🌦️ Cuaca lagi nggak jelas? Jangan sampai tubuh ikut “drop”!
Perubahan cuaca bisa bikin daya tahan tubuh menurun kalau kita nggak siap. Yuk, mulai jaga kesehatan dari hal sederhana:
🥗 Perbanyak buah & sayur
💧 Cukupi air putih
💊 Tambah vitamin bila perlu
☂️ Siapkan payung/jas hujan
😴 Istirahat yang cukup
🧼 Rajin cuci tangan
🏃♂️ Tetap aktif bergerak
Ingat, sehat itu investasi 💙
Mulai dari diri sendiri, mulai dari sekarang!
#Germas#HidupSehat#JagaKesehatan#TipsSehat#PuskesmasTegalrejo#SalatigaSehat
