Pada Hari Minggu, 1 Maret 2026 Puskesmas Tegalrejo Melakukan Pendampingan Posyandu Bidang Kesehetan di RW 2 Kelurahan Randuacir Kota Salatiga.

Read More »

Pada Hari Senin, 2 Maret 2026 Petugas Promosi Kesehatan Puskesmas Tegalrejo Melaksanakan Kegiatan Penyuluhan Dalam Gedung.

Read More »

🎗️ Bulan Kesadaran Kanker Kolorektal – Maret 2026 🎗️ Kanker kolorektal sering kali tidak menimbulkan gejala di tahap awal. Namun, kabar baiknya 👉 penyakit ini bisa dicegah dan dideteksi lebih dini melalui skrining rutin. ✨ Skrining Hari Ini, Lindungi Masa Depan.Jangan tunggu bergejala. Deteksi dini menyelamatkan lebih banyak nyawa 💙Mari lakukan pola hidup sehat dan…

Read More »

Peningkatan kasus campak beberapa waktu ke belakang patut Healthies waspadai.Tahun 2025, sebanyak 68% kasus campak terjadi pada anak usia di bawah 1 tahun dan dari anak yang tidak mendapatkan imunisasi😢Jadi, jelas ada bedanya Bun anak yang dapat imunisasi dan tidak. Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat di rumah maupun saat di luar. #AyoSehat#Kemenkes#ibupandai

Read More »

🌙✨ TIPS SAHUR BIAR PUASA GAK LEMAS! ✨🌙 Sahur bukan cuma biar kuat nahan lapar, tapi juga biar tubuh tetap bertenaga seharian 💪 Yuk, perhatikan tips berikut: 🥗 Pilih karbohidrat kompleksNasi merah, roti gandum, atau oatmeal bikin kenyang lebih lama. 🥚 Tambahkan proteinTelur, tahu, tempe, ikan, atau ayam bantu menjaga energi tetap stabil. 🥬 Perbanyak…

Read More »

Hai Sahabat JoSe👋 Sahur jangan asal kenyang ya 😉Biar kuat puasa seharian, isi piring sahur kamu harus lengkap sesuai #IsiPiringku 🍽️ 🥕 Ada sayur & buah → serat + vitamin🍗 Lauk berprotein → bantu kenyang lebih lama🍚 Karbohidrat → sumber energi utama Dan jangan lupa… 💧Minum cukup air & batasi gula, garam, lemak berlebih ya! Sahur seimbang…

Read More »

💧 PENTINGNYA MINUM 8 GELAS AIR SAAT PUASA 💧 Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh tetap membutuhkan cairan yang cukup agar tetap segar, fokus, dan tidak mudah lemas. Yuk, atur pola minum dengan baik! ✨ 💦 2 gelas saat sahur💦 2 gelas saat berbuka puasa💦 4 gelas saat malam hari Dengan pola 2–2–4, kebutuhan cairan harian…

Read More »

Pada Hari Rabu, 25 Februari 2026 Puskesmas Tegalrejo Melaksanakan Kegiatan Cek Kesehatan Gratis (CKG) di SPPG Randuacir Argomulyo Salatiga.

Read More »

🌧️✨ SEDIA IMUN SEBELUM SAKIT! ✨🌧️Lagi musim hujan begini, jangan sampai daya tahan tubuh ikutan “mendung”! ☔😷 Yuk jaga tubuh tetap fit dan prima dengan 5 kebiasaan sehat ini: 🍊 Jaga imun dengan Vitamin C & makanan bergiziPerbanyak buah, sayur, dan asupan bergizi seimbang untuk bantu tingkatkan daya tahan tubuh. 💧 Minum air hangat &…

Read More »

Pada Hari Senin, 23 Februari 2026 Puskesmas Tegalrejo Melaksanakan Kegiatan Cek Kesehatan Gratis (CKG) di SPPG Yayasan Kemala Bhayangkari, Tegalrejo Kota Salatiga.

Read More »