🍼 Cara Menyimpan ASI yang Benar, Agar Nutrisi Si Kecil Tetap Terjaga 💕
ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi. Agar kualitas dan kandungan gizinya tetap terjaga, ASI perah perlu disimpan dengan cara yang benar sesuai suhu dan lama penyimpanannya.
Yuk, simpan ASI dengan tepat:
🧊 Cooler bag (±15°C): hingga 24 jam
🏠 Suhu ruang (27–32°C): hingga 4 jam
🌿 Suhu ruang sejuk (<25°C): hingga 6 jam
❄️ Kulkas (<4°C): 48–72 jam (2–3 hari)
🧊 Freezer 1 pintu: hingga 2 minggu
🧊 Freezer 2 pintu: hingga 3–6 bulan
💡 Tips penting:
✅ Simpan ASI dalam wadah bersih dan tertutup rapat.
✅ Beri label tanggal dan jam pemerahan.
✅ Gunakan ASI yang diperah lebih dulu (FIFO/First In First Out).
✅ Hindari membekukan kembali ASI yang sudah dicairkan.
✅ Simpan ASI dalam porsi kecil (±15–60 ml) agar tidak banyak terbuang.
Dengan penyimpanan yang benar, ASI tetap berkualitas sehingga Si Kecil dapat memperoleh manfaat terbaik kapan pun dibutuhkan. 🤱💚
Mari dukung pemberian ASI eksklusif untuk generasi yang sehat, kuat, dan cerdas.
#PuskesmasTegalrejo#Salatiga#ASIEksklusif#ASIPerah#PekanASISedunia#IbuMenyusui
