YUK CEGAH HIPERTENSI SEJAK DINI!
Hipertensi sering datang tanpa gejala, tapi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, hingga gagal ginjal. Karena itu, penting untuk mulai menjaga tekanan darah sejak sekarang 💙
Langkah sederhana yang bisa dilakukan setiap hari:
✅ Cek tekanan darah secara rutin
✅ Batasi konsumsi gula, garam, dan lemak
✅ Aktif bergerak dan rutin berolahraga
Mulai dari kebiasaan kecil untuk hidup yang lebih sehat✨
Jangan tunggu sakit untuk peduli kesehatan ya!
#CegahHipertensi
#GERMAS
#HidupSehat
#PuskesmasTegalrejo
